Pausa Ativa
Duração: 30 minutos

Todas as quartas-feiras, às 12h30 (online)

Pequenos momentos de movimento no posto de trabalho que reduz o cansaço e promove a melhoria da circulação sanguínea e da energia. 

Rastreio "Ritmo Anárquico"

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Iniciativa da Fundação Portuguesa de Cardiologia, com a realização de rastreios com foco na deteção de Fibriliação Auricular. Medição da tensão arterial, Eletrocardiograma e análise de colesterol e glicose.

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Webinar "Higiene do Sono"
Realizada a 19 de março

A importância do sono para a saúde física e mental, os impactos dos horários regulares no descanso (trabalho por turnos) e estratégias práticas para melhorar os hábitos do sono.